Menu

Resep Memasak Ayam panggang diet (healthy food) Tanpa Tanding

Resep Membuat Ayam panggang diet (healthy food). CARA GRILL AYAM UNTUK DIET [ HEALTHY Lihat juga resep Ayam Panggang wong solo enak lainnya. Bagi anda yang ingin berseronok semasa #berdiet.

Ayam panggang diet (healthy food) Be the first to review this recipe. Wokeh kembali ke resep ayam panggang Klaten kali ini. Ayam panggang Klaten memiliki ciri khas rasa manis dan gurih dari santan. Kamu bisa membuat Ayam panggang diet (healthy food) menggunakan 8 bahan dan cara membuat 7. Berikut ini adalah cara meresep dengan praktis.

Bahan Yang Diperlukan Untuk Membuat Ayam panggang diet (healthy food)

  1. Persiapkan 500 gr dari fillet ayam.
  2. Tambahkan 3 bh dari bawang putih.
  3. Persiapkan dari Sckpnya lada.
  4. Tambahkan dari Sckpnya oregano.
  5. Tambahkan dari Sckpnya daun basil.
  6. Persiapkan dari Sckpnya garam.
  7. Campurkan dari Sckpnya minyak sunflower.
  8. Campurkan dari Air perasan jeruk.

Matikan kompor, angkat ayam dan letakkan disebuah loyang beralaskan silpat. Kali ini kami bawakan resepi ayam panggang yang amat mudah dan cepat. Resepi ini amat sesuai untuk mereka yang ingin mencuba untuk berdiet, atau sesiapa Paling penting sekali, resepi ayam panggang ini, walaupun ianya mudah, ianya masih menjamin rasa yang lazat dan mengenyangkan. Boil minced ingredients, lemon grass and coconut milk.

Langkah Langkah Membuat Ayam panggang diet (healthy food)

  1. Fillet ayam jangan terlalu tipis, dan melebar (punya saya kecil karna fillet sendiri dari dada ayam bertulang)... Cuci dan rendam air perasan jeruk sekitar 10menit.
  2. Blender bawang putih.. Tuang di wadah dan tambahkan air+lada+garam+daun basil+oregano kira kira saja....
  3. Ayam yg di perasan jeruk dipindahkan ke air campuran bawang... Diamkan sekitar 20menit lebih lama lebih meresap.
  4. Dalam tempat terpisah masukkan daun basil oregano lada (untuk olesan sblm di grill).
  5. Olesi teflon dengan sedikit sunflower oil (optional bisa pake segala minyak atau margarin) cukup 3tetes asal teflon "basah".
  6. Panggang ayam dengan sedikit ditekan tunggu dan balik saat sudah kecoklatan.
  7. Sajikan deh.. Bersama brokoli tiram dan oseng tempe favorit 😍.

Put in chicken inside boiling sauce. Then place chicken on a baking tray. Pour over the sauce on top of the chicken and grill in oven or under salamander until cook. How to eat less saturated fat. Tips for a lower salt diet. Demikian lah tutorial Resep Membuat Ayam panggang diet (healthy food).

Tidak ada komentar:

Posting Komentar